Les cross c'est reparti
Et ça s'est plutôt bien passé pour moi étant donné que je gagne le cross de l'Arbresle après une course dont je suis assez content car j'ai bien géré le truc malgré la quasi totalité du parcours en tête (pas d'affolement ni de surégime).
Petit résumé de ces 5*1.5 kms : départ cool pendant une demi longueur de stade (50m quoi lol) puis un gars que je ne connais pas se barre tout seul, il coure plutôt pas mal et prends de l'avance rapidement alors après 500m de course je décide d'aller le chercher car il m'inquiète un peu. Je le reprends tout seul et me cale dans sa foulée, nous passons donc à 2 en tête à la fin du premier tour, je prends alors le relais et assez rapidement il décroche, je suis donc seul en tête. Je poursuis à bonne allure mais en gérant et en m'attendant à un retour de l'arrière.
Celui ci aura lieu au 3ème passage sur la ligne, un autre gars que je ne connais pas me reprends et passe directement devant assez fort, je m'accroche mais je pense que je ne tiendrai pas à ce rythme. Fausse alerte car il relève le pied rapidement, je prends le relais pensant qu'on finira à 2 et il pête de suite....Il aura fait 300m devant, tant mieux car il m'a donné du soucis (ce n'est jamais très bon quand ça revient de derrière....).
Je reste donc à mon allure et gagne ce premier cross pompier de 7.5 kms en 25'30'' environ.
Voilà je suis bien content car j'ai fais un bon temps, il y avait pas mal de costauds et j'avais la caisse malgré une grosse semaine et une nuit assez courte la veille, comme quoi....
Petit résumé de ces 5*1.5 kms : départ cool pendant une demi longueur de stade (50m quoi lol) puis un gars que je ne connais pas se barre tout seul, il coure plutôt pas mal et prends de l'avance rapidement alors après 500m de course je décide d'aller le chercher car il m'inquiète un peu. Je le reprends tout seul et me cale dans sa foulée, nous passons donc à 2 en tête à la fin du premier tour, je prends alors le relais et assez rapidement il décroche, je suis donc seul en tête. Je poursuis à bonne allure mais en gérant et en m'attendant à un retour de l'arrière.
Celui ci aura lieu au 3ème passage sur la ligne, un autre gars que je ne connais pas me reprends et passe directement devant assez fort, je m'accroche mais je pense que je ne tiendrai pas à ce rythme. Fausse alerte car il relève le pied rapidement, je prends le relais pensant qu'on finira à 2 et il pête de suite....Il aura fait 300m devant, tant mieux car il m'a donné du soucis (ce n'est jamais très bon quand ça revient de derrière....).
Je reste donc à mon allure et gagne ce premier cross pompier de 7.5 kms en 25'30'' environ.
Voilà je suis bien content car j'ai fais un bon temps, il y avait pas mal de costauds et j'avais la caisse malgré une grosse semaine et une nuit assez courte la veille, comme quoi....
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