Triathlon d'Aix les Bains, la décision!!!
Première participation pour ma part à ce triathlon international avec au programme 1800m de natation (aux dires des nageurs), 40 kms de vélo avec 450 m de dénivelé et 10 bornes à pied tout plat (enfin plutot 9.5 bornes..).
Départ, l'eau est à 18° mais je supporte carrément bien
Je tourne les bras et là ça n'avance pas et c'est chiant, je ne sais pas si c'est à cause de l'anniversaire de Cis de la veille mais je n'ai pas envie de me faire bien mal, le retour sera long avec pas mal de vaguellettes qu'on prend de face et une direction qui n'est pas forcement la bonne (je prends au large alors qu'il aurait peut être mieux fallu longer la côte), enfin bref je sors 265 ème de l'eau sur 500 au départ mais surtout à plus de 13' de la tête!!!!!!!
vélo : on part le long du lac sur une portion plate de 7 kms avec le vent dans le dos, je n'ai pas de compteur mais je sais que j'étais entre 45 et 50 à l'heure, trop bon!!!!
Ensuite on attaque le vallonné et là j'ai l'impression d'être collé ou de me tromper de développement tout le temps, le fait est que je me fais doubler par un gars et ça m'énerve!!!! heureusement je le reverrai ensuite sur le podium car c'est le cycliste de l'équipe gagnante en relais, ouf l'honneur est sauf, j'aime pas me faire doubler en vélo!!!
Le retour vent de face fait mal aux cuisses et je flippe un peu d'avoir du mal à courir.
Ensuite départ à pied à bloc car le week end prochain c'est la finale des grands prix et il faut bosser les départs du parc à vélo au carton. 50m après la sortie du parc je double un mec qui courre pas mal et je passe en lui disant : "allez mec, accroche toi", et je lui prends petit à petit du terrain quand je m'aperçois que j'ai devant moi le vélo de la tête de course!!!!! Je suis juste devant le futur vainqueur qui a quand même déjà fait 5 km de plus que moi, je repense alors à ce que je viens de lui dire et je rigole tout seul.
Je croise un peu plus loin Maya qui me voyant derrière le vélo pense que je suis en tête de la course et me hurle dessus, merci Maya, ça m'a fait grand plaisir que tu puisse penser un instant que je savais nager...Là aussi, j'avoue que j'ai bien rigolé.
Par la suite je double le vélo puis je commence à réguler vers le 3ème km et je viendrais me caler dans les pieds du vainqueur pour finir mon premier tour assez tranquillement car bien emmené, un grand merci donc aussi à Asa Shaw.
Puis le 2ème tour se passe gentillement, un peu trop même car je passe la ligne sans être vraiment essouflé, moi qui d'habitude ne peut pas enlever mon dossard tellement que je suis éclaté, ben pour une fois je me suis un peu endormi (1'30'' de plus sur le 2 ème tour, aih aih aih!!!)
Donc au final, je suis 57 ème avec une natation de merde, un vélo et une course à pied correct mais sans plus. La natation minable et la petite nuit précédent cette épreuve m'ont enlevé la motivation de me faire mal ensuite mais mes temps et places sont à peu près équivalent à ce que je fais d'habitude (26ème temps vélo et 18ème temps à pied). La forme est donc bien là.
Sinon, la natation m'aura quand même servie à quelque chose puisque j'ai eu le temps de bien réfléchir lol et j'ai décidé de raccrocher la combine dans le placard!!! Et oui maintenant je cours et je roule et ça suffira bien, de toute façon s'entrainer 5 à 10 bornes par semaine pour sortir si loin ça ne sert à rien du tout, il faudrait que je monte à 4 ou 5 séance par semaine mais les triathlons n'étant pas mon objectif principal, le jeu n'en vaut pas la chandelle.
Je suis donc depuis le début de la semaine uniquement duathlète et mon emploi du temps s'en trouve du coup bien simplifié.
Allez je file aujourd'hui 2h de vélo et du fractionné à pied qui m'attendent ;-)
Départ, l'eau est à 18° mais je supporte carrément bien
Je tourne les bras et là ça n'avance pas et c'est chiant, je ne sais pas si c'est à cause de l'anniversaire de Cis de la veille mais je n'ai pas envie de me faire bien mal, le retour sera long avec pas mal de vaguellettes qu'on prend de face et une direction qui n'est pas forcement la bonne (je prends au large alors qu'il aurait peut être mieux fallu longer la côte), enfin bref je sors 265 ème de l'eau sur 500 au départ mais surtout à plus de 13' de la tête!!!!!!!vélo : on part le long du lac sur une portion plate de 7 kms avec le vent dans le dos, je n'ai pas de compteur mais je sais que j'étais entre 45 et 50 à l'heure, trop bon!!!!
Ensuite on attaque le vallonné et là j'ai l'impression d'être collé ou de me tromper de développement tout le temps, le fait est que je me fais doubler par un gars et ça m'énerve!!!! heureusement je le reverrai ensuite sur le podium car c'est le cycliste de l'équipe gagnante en relais, ouf l'honneur est sauf, j'aime pas me faire doubler en vélo!!!
Le retour vent de face fait mal aux cuisses et je flippe un peu d'avoir du mal à courir.
Ensuite départ à pied à bloc car le week end prochain c'est la finale des grands prix et il faut bosser les départs du parc à vélo au carton. 50m après la sortie du parc je double un mec qui courre pas mal et je passe en lui disant : "allez mec, accroche toi", et je lui prends petit à petit du terrain quand je m'aperçois que j'ai devant moi le vélo de la tête de course!!!!! Je suis juste devant le futur vainqueur qui a quand même déjà fait 5 km de plus que moi, je repense alors à ce que je viens de lui dire et je rigole tout seul.
Je croise un peu plus loin Maya qui me voyant derrière le vélo pense que je suis en tête de la course et me hurle dessus, merci Maya, ça m'a fait grand plaisir que tu puisse penser un instant que je savais nager...Là aussi, j'avoue que j'ai bien rigolé.
Par la suite je double le vélo puis je commence à réguler vers le 3ème km et je viendrais me caler dans les pieds du vainqueur pour finir mon premier tour assez tranquillement car bien emmené, un grand merci donc aussi à Asa Shaw.
Puis le 2ème tour se passe gentillement, un peu trop même car je passe la ligne sans être vraiment essouflé, moi qui d'habitude ne peut pas enlever mon dossard tellement que je suis éclaté, ben pour une fois je me suis un peu endormi (1'30'' de plus sur le 2 ème tour, aih aih aih!!!)
Donc au final, je suis 57 ème avec une natation de merde, un vélo et une course à pied correct mais sans plus. La natation minable et la petite nuit précédent cette épreuve m'ont enlevé la motivation de me faire mal ensuite mais mes temps et places sont à peu près équivalent à ce que je fais d'habitude (26ème temps vélo et 18ème temps à pied). La forme est donc bien là.
Sinon, la natation m'aura quand même servie à quelque chose puisque j'ai eu le temps de bien réfléchir lol et j'ai décidé de raccrocher la combine dans le placard!!! Et oui maintenant je cours et je roule et ça suffira bien, de toute façon s'entrainer 5 à 10 bornes par semaine pour sortir si loin ça ne sert à rien du tout, il faudrait que je monte à 4 ou 5 séance par semaine mais les triathlons n'étant pas mon objectif principal, le jeu n'en vaut pas la chandelle.
Je suis donc depuis le début de la semaine uniquement duathlète et mon emploi du temps s'en trouve du coup bien simplifié.
Allez je file aujourd'hui 2h de vélo et du fractionné à pied qui m'attendent ;-)
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