Top articles
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Planning de course 2007
Pour ceux que ça intéresse, voici les courses auxquelles je vais (ou j'ai déjà) participer cette année : 13/01 : Cross pompier de Grigny : 2ème 10/02 : Cross pompier départemental à Courzieu : 4ème 17/03 : Cross pompier national à Vichy (Allier) : 65ème...
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Welcome
Allez, c'est parti, c'est le 1er jour d'existence de ce blog, il va parler d'un peu de tout et n'importe quoi mais surtout des potes ou de la famille et de ce que je fais avec, de sport, de musique, de moto, de mon taf, de voyages.... et bien sur de trucs...
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Encore un gros week end
Alors en vrac du vendredi soir au dimanche : l'anniversaire de Val ma ch'tite soeur, une journée porte ouverte entre cousins / cousines chez Magalie, l'anni de Marie Aurélie et le triathlon de Bourg en Bresse (oui oui encore dans l'ain, j'aime bien parce...
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Week end chargé
Dès que j'aurai un moment, je reviendrai sur ce gros week end avec 1 afps, 1 enterrement de vie de garçon, une bonne nuit de boulot post électorale et un peu de sport pour pimenter le tout, et sinon aujourd'hui : natation, course à pied, 1 anniversaire...
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Concert
Et oui le 5 février 2009 PEPPER NOSTER jouera avec Sterennodrahc au Double 6 (69) 36 Ave Joannès Masset, Lyon 9ème Dès 20h30, PAF : 5€. Comme je serai dispo j'aimerai bien y faire un saut, alors si quelqu'un passe par Couzon en y allant, merci de me faire...
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Duathlon de Miribel et Triathlon de Cublize
Pas de photo pour ces 2 évènements qui se sont déroulés respectivement le 14 et le 17 juin. Pour le duathlon une victoire (la première de l'année, ça fait plaisir, surtout pour ma première course depuis que j'ai 30 ans) avec au programme 3 kms à pieds,...
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Anni 120 ans
Juste pour information, pas mal de nouvelles photos de nos 4*30 ans dans le dossier « anni120ans » juste à gauche de cet article. Si vous souhaitez les récupérer en taille réelle contactez moi et je vous dirai comment faire et si vous en avez à mettre...
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A la planche!!!
Après le crawl et le papillon, voilà l'ultime truc qu'il faudra que je réussisse pour m'estimer réparé à 100% de mon accident : la planche. Attention parce que, même valide, si on n'est pas chaud ça défonce les épaules. Voilà quelques exemples de comment...
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Put your hands up in the air!!!
Ca y est j'ai 2 mois alors le bib je gère, sur la photo ci-dessous ma mère m'a demandé pour combien de temps j'en avais encore et je lui ai répondu, 10 mn pas plus...
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Joyeux anniversaire Ylouna!!!
En plus de celui de ma maman qui a eu sa spéciale dédicace à la couche lors de l'article précédent, c'était hier l'anniversaire d'ylouna ma filleule de l'autre côté de l'Atlantique, alors gros bisous ma puce et bon anniversaire.
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Vu sur facebook
Un bon barge, mais où vont ils chercher des idées pareilles? Bon on ira sauter de 10m cet été en ardèche mais c'est quand même pas pareil je trouve
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Bon anni Séverine
Bon il s'est passé un peu de temps depuis qu'on lui a fêté mais il était nécessaire de prouver à tout le monde qu'elle avait bien arrosé l'évènement : Allez vivement l'année prochaine et encore bon anniversaire.
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Femme au volant....
...Un rouge à lèvre qui tombe par terre dans la voiture, ne pas regarder la route le temps de le ramasser et c'est le drame!!!!
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Ca gratte!!!
Quelle bonne idée d'aller courir dans les champs comme Heïdi quand on est allergique!!! J't'y couperai toute cette nature pour y foutre du béton qu'on serait bien mieux non???
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Hum!!!
Ca y est il est enfin tombé!!! Je parle du cordon de ma fille, d'aucuns diront que c'est un peu dégueu comme photo mais ce fut un régal à l'apéro... Bientôt ses premiers ongles de pieds...
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Recyclage dangereux, mais non!!!
Il y a 15 jours avec la Guez nous avons recyclé les gars de Vaux et du Pérreon dans un site qui nous interdisait la moindre erreur.... On n'a perdu qu'un binôme, pas mal non...
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La chambre de bébé
Ben voilà encore une pièce de notre nouvel appart : la chambre de bébé : déco minimaliste, bois et laine de verre, couleur apaisante, je pense qu'il ou elle sera vraiment bien!!! Et même la possibilité de faire un puzzle géant, trop bien!!!
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A Orlando entre potes
Franchement le soleil est trop trop chaud!!!!
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Chaud!!!
Aujourd'hui c'est la journée la plus chaude de l'année alors les vieux pensez à boire et à enlevez vos vestes en laine. Pour les autres qui ont encore des sensations foncez acheter des climatisations ça fait du bien et pour ma part pas d'inquiétude tout...
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Epaule de serpent
Bon alors voilà la suite des photos de l'épaule mais inside cette fois Avant Après Voilà ce que ça dit, dans 18 mois on enlève tout ça mais à priori c'est moins galère
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C'est parti pour 2009
Ben voilà, on y est alors pas de violence et beaucoup de vacances, de la santé, du bonheur pour tous et si vous me cherchez, je suis dans le seau et je trempe....
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Le secret pour maigrir avant l’été
Des fois j’ai faim alors j’ouvre le frigo pour manger (un peu comme tout le monde quoi) et…. ….j’ai faim.
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Recyclage SR
Samedi dernier, j’encadrai un recyclage de secours routiers et comme on ne sait jamais sur quoi on va tomber en intervention voilà à quoi ressemblait une des manœuvres….
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Non ce n’est pas accéléré, promis !!!
Allez toujours dans le sport, le départ de la D1 à Château Renault, attention les yeux ça envoi du paté !!!
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PPN en concert
et voilà tout est dans le titre et c'est vendredi soir....