Hier, j'avais une séance d'enchainement, ce sont les séances que j'adore : tout d'abord 40' d'échauffement en vélo puis on enchaine 10' de vélo à 85% et 2 kms à pied à 85% aussi, le tout 6 fois soit environ 1h45' à 85% avec pour seule coupure le temps...

Pour ceux qui n'ont pas pu être présents lors du dernier concert des Beatles interpreté par le groupe "SERGENT POIVRE", voici une autre occasion de pouvoir les écouter !! Le samedi 17 mars Café CHANTECLERC 151 Boulevard de la Croix Rousse 69004 LYON La...

Ces 2 dernières semaines j'ai participé au vieillissement de 2 potes dont je t'airai l'âge par correction mais pas le nom : Georges, ici en plein soufflage de bougies et Engels pour lequel je n'ai pas d'autres photos que celle là (enfin si j'en ai d'autre...

Le triathlon comment ça marche? d'abord on se prépare un petit coin douillet dans le parc à vélo : c'est là qu'on récupérera ce dernier après avoir nagé. ensuite on fait quelques photos de groupe avec les potes pour mettre sur la cheminée et tenir le...

Une petite aventure de LESSKRO, en janvier 2006 nous sommes partis en tournée dans le sud de la France et à cette période là une seule chose nous intéressait : le pogostick et ses capacités inconnues. Nous avons donc réalisé une petite vidéo pendant notre...

Alors hier soir pour fêter la sortie de ce blog, je suis parti avec quelques collègues pompiers aux césar palace pour bringuer un peu, c'était une soirée privée avec les bouteilles à pas cher et du coup celles ci ont défilé sur notre table, comme ça c'est...

Allez, c'est parti, c'est le 1er jour d'existence de ce blog, il va parler d'un peu de tout et n'importe quoi mais surtout des potes ou de la famille et de ce que je fais avec, de sport, de musique, de moto, de mon taf, de voyages.... et bien sur de trucs...